欧冠

怀孕后除了要护好肚子这5个部位也要护好

2019-09-14 08:50:09来源:励志吧0次阅读

  怀孕后各个方面都需要注意,除了要护好肚子,这5个部位你也要护好,下面来看看孕期需要护理的这五个部位。

  后各个方面都需要注意,除了要护好肚子,这5个部位你也要护好,下面来看看需要护理的这五个部位。 对比下看看,孕期里你有护好这5个部位吗?可不能粗心大意哦。 护好牙齿 怀孕后,对牙齿的护理可不要轻视,因为孕期牙痛起来是比较麻烦的,准妈妈牙痛会影响食欲和睡眠,你睡眠饮食不好,对胎儿的发育会有影响。另外牙痛严重了,会引起,会对胎儿造成危险。孕期本身就是牙病的高发期,受孕激素的影响,准妈妈的牙齿很容易松动甚至出血,所以孕期对牙齿的护理要重视,饭后要及时漱口清理口腔,以免细菌滋生,腐蚀牙齿引起牙痛。 建议:饭后漱口,早晚,少吃甜食。 胸部护理 想喂养的准妈妈,在孕期里就要护理好胸部,以免等宝宝出生后,为吃奶的事情而烦恼,就算不准备母乳喂养,孕期胸部的护理也是不容忽视的。受妊娠的影响,准妈妈的胸部会慢慢增大,个别准妈妈还会有胀痛的现象,如果在孕期护理好胸部,不仅能疏通乳腺导管,还能促进泌乳量,能有效防止产后胸部下垂。 建议:选择孕妇专用,做好胸部清洁,最好在孕5~6个月时设法纠正,一周进行一次热敷按摩,时间控制在20分钟内。 脚部护理 随着孕周的增加,准妈妈的体重也会增加,较容易出现甲沟炎,轻微的甲沟炎还好,如果严重了,是很不舒服的。另外到了很多准妈妈会出现水肿的现象,腿部脚部最为严重。如果甲沟炎和水肿遇到一起就更不好处理了。 建议:孕期穿平底舒适的鞋子,体重增重要合理。每周最好泡三次脚,水温不要太热,每次十分钟既可。趾甲不要剪太短,如果有甲沟炎,不好处理的话,最好请专业人士帮助。 私处护理 怀孕后私处的护理不要大意,因为受激素的影响,私处的分泌物会变多,不及时清理的话会引起一些妇科问题,尤其是夏季,较容易出汗,内衣裤要勤换。另外同房需谨慎,夫妻双方在卫生上要多注意。 建议:讲卫生,私处每晚外冲洗。 护好腰部 随着孕周的增加,不少准妈妈会感觉到腰痛,腰痛的主要原因是腰椎负重过大引起的,想减少孕期腰痛,准妈妈们要结合自身状况,做一些来增强自身体质。另外孕妇姿势也是有讲究的,要两腿微分,挺胸,后背伸直,这样可以减轻腰部负荷。 建议:不要睡太软的床,适当补钙和B类,过重的家务活不要做。 准妈妈们,不要只顾胎儿而忽略自己,哪里不舒服时不要硬扛着,你要知道,只有你好,胎儿才能顺利健康的出生。

婴儿流鼻血
冠心病的危害因素
小孩经常流鼻血怎么回事
小孩咽喉肿痛
分享到: